طرز تهيه خوراك بادمجان گوجه
مرحله اول
در ادامه شما را با روش پخت خوراك بادمجان گوجه رژيمي بدون گوشت همراه با پنير پيتزا آشنا خواهيم كرد ابتدا گوجه فرنگي ها را شسته و براي يك دقيقه درون آب جوش قرار دهيد تا پس از انجام اين كار پوست گوجه ها را به راحتي جدا نماييد
مرحله دوم
در مرحله بعد گوجه فرنگي ها را درون مخلوط كن ريخته و آنها را به صورت پوره آماده كنيد گوجه ها را همراه با روغن زيتون درون ماهيتابه ريخته و براي ۳۰ دقيقه اجازه دهيد تا بجوشد و آب آن گرفته حالا زمان آن رسيده كه نمك و فلفل را اضافه كنيد .
مرحله سوم
در اين مرحله پوست بادمجان خوشمزه را بگيريد و به صورت دلخواه آنها را خرد كنيد بادمجانها را درون آبكش ريخته و روي آن نمك بپاشيد ، براي ۳۰ دقيقه به آنها استراحت دهيد و پس از اينكه خشك شدند ، آنها را ابتدا درون آرد بعد تخم مرغ و پس از آن آرد سوخاري بغلتانيد .
مرحله چهارم
در اين مرحله بادمجان ها را درون ماهي تابه ريخته و دو طرف آن را براي ۲ الي ۳ دقيقه سرخ كنيد ، بادمجان هاي سرخ شده را درون آبكش ريخته و روغن اضافي آن را بگيريد ، فر را با دماي ۱۸۰ درجه سانتيگراد روشن نماييد تا گرم شود . اين غذا شباهت زيادي به يتيمچه بادمجان دارد .
مرحله پنجم
حالا درون ظرف مخصوص فر يك پيمانه از سس گوجه فرنگي را ريخته و روي آن بادمجان هاي سرخ شده را اضافه كنيد آرد سوخاري را بر روي بادمجانها ريخته و دوباره يك و نيم پيمانه از سس را اضافه كنيد ، تمام بادمجان ها و سس گوجه فرنگي را درون ظرف ريخته و روي آن پنير پيتزاي رنده شده را بريزيد و براي ۱۰ دقيقه درون فر قرار دهيد تا طلايي رنگ شوند .
- شنبه ۱۸ اردیبهشت ۰۰ | ۰۷:۴۴ ۷ بازديد
- ۰ نظر